2018 남원춘향전국마라톤대회 - 일곱 번째 풀코스 도전 & 여섯 번째 완주 후기 (2018/11/25) - 대회 참가 전 일곱 번째 풀코스 출전, 작년 9월 24일 청원대청호마라톤대회 이후 올해 참가하는 첫 번째 대회다. 부상 반 게으름 반 1년이 훌쩍 넘어버렸다. 부상 입은 왼쪽 발목과 다리는 예전보다 많이 좋아져서 이제는 10k 이상을 달려도 통증이 발생하지 않는다. 하지만 완전하진 않은 상태로 오른쪽보다 힘이 딸리는 듯하다. 러닝 때 자세히 들어보면 아직은 왼쪽, 오른쪽 착지음이 미세하게 다르다. 그래서 목표를 욕심내지 않고 낮게 잡기로 한다. 그래도 너무 단순하면 재미없으니까 옵션을 주자. - 1. 완주실패 0점 / 2. 완주성공 50점 / 3. 400 페이스메이커(평균페이스 km당 5‘40“)..

2017 전국의병마라톤대회 - 다섯 번째 마라톤 풀코스 완주 후기 (2017/05/14) - 대회 참가 전 다섯 번째 풀코스 출전, 올해 참가하는 첫 번째 대회다. 원래 목표한 것은 예전처럼 기존 개인최고기록(3:37:57 - 평균페이스 5‘09“/km) 갱신인데 이런저런 이유로 출전도 하기 전에 달성할 수 있을까 걱정부터 앞선다. 작년 9월말에 왼쪽 발목 부상으로 한동안 뛰지 못하다가 겨우 회복한 후 5월 대회를 목표로 컨디션을 끌어올리던 중 지난 4월 22일 LSD 연습 후 무리를 했던지(33.45km 2:46:15 – 평균페이스 4‘58“/km) 이번엔 오른쪽 발목이 말썽이다. 앞선 왼쪽 발목 부상보다 심각하지 않아 걸을 때는 괜찮은데 일주일을 휴식 후 뛰어도 약하지만 통증이 완전히 사라지지 않는다..

카페 “대전주주클럽” 가입 & 마라톤 기록표 금년 3월 22일 무작정 달리기를 시작한 후 혼자만 뛰다가 좀 더 체계적으로 배우기 위해, 도움을 받기 위해, 향후 대회출전을 위해 함께 달릴 수 있는 모임을 여기저기 알아보다가 인터넷 검색을 통해 카페 “대전走走클럽”(☞ cafe.daum.net/ekffkfk)에 지난 8월 28일 가입하였다. 가입한 후 온라인 카페에 댓글도 쓰고 오프라인 정달(정기 달리기) 모임도 몇 번 참석하였는데 가입하길 잘 했단 느낌이다. 대전주주클럽은 회원 수 1700여명의 대전, 중부권 최대의 마라톤 동호회로 내게는 새로운 사람들의 새로운 세계였다. 아직 만나본 지 얼마 안 됐고 만나보지 못한 회원들이 더 많지만 한 마디로 “좋은” 사람들이다. 그리고 “멋진” 사람, “미친” 사람..