NIKE+ RUNNING 決算, 나이키 플러스 러닝 결산 (2014/03/22~2014/09/27) 3월 6회 러닝 49.9km 8‘34“/km 4월 1회 러닝 8.20km 8‘13“/km 5월 5회 러닝 41.4km 7‘00“/km 6월 6회 러닝 49.6km 6‘22“/km 7월 5회 러닝 41.1km 6‘18“/km 8월 7회 러닝 59.4km 6‘09“/km 9월 8회 러닝 70.8km 5‘56“/km 최근 러닝 그래프 3월 22일 러닝을 시작한 이후 매달 꾸준히 러닝 횟수, 거리를 늘리고 평균속도를 줄여왔다. 처음에 너무 무리한 탓으로 무릎통증이 발생하여 4월에는 한 차례만 뛰고 나머지는 자전거를 타는 것으로 근력강화에 주력하였다. 덕분에 이후 별 무리 없이, 별 통증 없이 러닝거리를 점차 늘릴..

‘니나’역의 ‘나탈리 포트만’의 연기가 돋보인다. 무서운 영화를 봤다. 아름다운 영화를 봤다. 정확히 얘기하자면 깜짝깜짝 놀래키는 영화, 깊은 페이소스를 느끼게 하는 슬픈 영화를 봤다. 그 놀래킴은 무지막지하게 살과 피가 튀는 공포가 아니라 과하지도 모자라지도 않는 음향과 시각을 동원한 시의적절한 오싹함, 썩어 문드러진 몸과 깊게 패이고 일그러진 마음의 상처를 들추어보는 것 같은 원초적 전율이었다. 그 페이소스, 동정심은 이유 없이 늑대에게 일방적으로 당하는 어린 비둘기에 대한 것이 아니라 스스로 져야 하는 무게, 지고자 하는 무게와 그것을 감당치 못하는 순수하고 여린 영혼에 대한 이유 있는 동정심이기에 더욱 보호본능과 안타까움을 불러일으키며 가슴을 아리게 했다. 니나는 순수했다. 아마도 발레단 예술 감..

경찰발레단과 환상적인 호흡을 보여주고 있는 강 발레리노 고난도 공중부양을 시전하고 있는 강노인 게~ 섰거라! : 한마리 사냥감을 쫓는 킬로만자로의 표범처럼 날쌘 강비호(飛虎) 간달프 강달프 박달프 : 각각 영화계, 정치계, 개그계에서 활약하고 있는 달프 삼형제.

호두까기인형 - 볼쇼이 벨라루스 국립 발레단 The Nutcracker - National Academic Bolshoi Ballet Theater of Belarus 제1막 초반부 호두까기인형들의 행진때 나오는 원작 Original Story : E. T. A. Hoffman 대본 Original Libretto : Marius Petipa 작곡 Music : Pyotr Tchaikovsky 안무 및 연출 Choreography : Valentin Yelizariev 줄거리 Synopsis 제1막 아름다운 크리스마스 저녁이다. 드로셀마이어는 대녀인 마샤를 위해 인형 선물을 만든다. 마샤는 예쁜 인형을 제쳐두고 못생긴 호두까기 인형을 고른다. 이슥한 밤 마샤의 꿈에서 생쥐들과 호두까기 병정들의 전투가 시..