2023년 러닝 결산 및 정리 & 2024년 러닝 목표 및 계획 2023년 러닝 결산 및 정리 01월 38회 218.6km 러닝 – 평균 페이스 6‘00“/km 02월 41회 190.9km 러닝 – 평균 페이스 6‘20“/km 03월 26회 235.5km 러닝 – 평균 페이스 5‘47“/km 04월 20회 189.6km 러닝 – 평균 페이스 5‘45“/km 05월 19회 164.8km 러닝 – 평균 페이스 5‘45“/km 06월 18회 144.7km 러닝 – 평균 페이스 5‘45“/km 07월 15회 120.5km 러닝 – 평균 페이스 6‘03“/km 08월 20회 175.4km 러닝 – 평균 페이스 6‘15“/km 09월 21회 172.4km 러닝 – 평균 페이스 6‘00“/km 10월 24회 190...

2020년 러닝 결산 및 정리 01월 15회 154.4km 러닝 – 평균 페이스 5‘15“/km 02월 14회 128.6km 러닝 – 평균 페이스 5‘06“/km 03월 15회 119.9km 러닝 – 평균 페이스 5‘11“/km 04월 18회 158.4km 러닝 – 평균 페이스 5‘19“/km 05월 15회 124.9km 러닝 – 평균 페이스 5‘11“/km 06월 11회 100.2km 러닝 – 평균 페이스 5‘23“/km 07월 07회 059.3km 러닝 – 평균 페이스 5‘26“/km 08월 15회 123.7km 러닝 – 평균 페이스 5‘43“/km 09월 13회 100.4km 러닝 – 평균 페이스 5‘50“/km 10월 15회 192.3km 러닝 – 평균 페이스 5‘34“/km 11월 09회 073..

2018년 러닝 결산 및 정리 01월 10회 081.6km 러닝 – 평균 페이스 5‘50“/km 02월 12회 108.7km 러닝 – 평균 페이스 5‘33“/km 03월 21회 203.0km 러닝 – 평균 페이스 5‘25“/km 04월 16회 130.1km 러닝 – 평균 페이스 5‘32“/km 05월 11회 093.3km 러닝 – 평균 페이스 5‘23“/km 06월 16회 131.3km 러닝 – 평균 페이스 5‘34“/km 07월 16회 131.5km 러닝 – 평균 페이스 5‘37“/km 08월 18회 147.2km 러닝 – 평균 페이스 5‘42“/km 09월 23회 204.7km 러닝 – 평균 페이스 5‘26“/km 10월 22회 202.7km 러닝 – 평균 페이스 5‘10“/km 11월 11회 174..