레몬, 때론 먹의 향내가 나는 글과 음악 그리고 사람

절제 2

서른한 번째 주일 대표 기도문 (190623)

서른한 번째 주일 대표 기도문 (190623) 사랑과 은혜가 충만하신 하나님 감사합니다. 저희에게 말씀과 진리와 자유를 주신 주님 감사합니다. 이렇게 주일을 맞아 저희 성도들 한자리에 모여 예배를 드리오니 저희를 축복하여 주시옵고 홀로 영광 받아 주시옵소서. 주님! 저희가 주님을 흠모하고 주님을 닮으려는 주님의 성실한 제자와 자녀가 되기를 원하옵니다. 저희는 주님에게 붙어있는 가지이오니 나무껍질 속에 항상 수액이 흐르듯이 저희 속에 주님의 진리가 쉼 없이 흐르게 하소서. 하나의 씨앗 속에 한 그루의 나무가 있으며, 한 그루의 나무가 모여 울창한 숲을 이루듯이 저희 안을 주님의 참된 소망으로 가득 채워주시고, 저희 모두가 서로 합심하여 주님의 복되고 아름다운 성도들이 되게 하시옵소서. 주님은 거대한 나무,..

2014년 러닝 결산 및 정리

2014년 러닝 결산 및 정리 03월 6회 러닝 49.9km 8‘34“/km 04월 1회 러닝 8.20km 8‘13“/km 05월 5회 러닝 41.4km 7‘00“/km 06월 6회 러닝 49.6km 6‘22“/km 07월 5회 러닝 41.1km 6‘18“/km 08월 7회 러닝 59.4km 6‘09“/km 09월 8회 러닝 70.8km 5‘56“/km 10월 8회 러닝 77.2km 5‘51“/km 11월 7회 러닝 57.2km 5‘59“/km 12월 4회 러닝 50.4km 5‘47“/km 최근 러닝 그래프 각 부문별 최고 기록 (2015/01/04 러닝 포함) 지난 일 년(+1회 러닝)간 총58회 러닝으로 516.4km(평균속도 6‘23“/km)를 달렸다. 2014년 3월 22일 러닝을 시작한 이후 연..

러닝, 마라톤 2015.01.07