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2018 전마협 명품송년마라톤대회 : 여덟 번째 풀코스 도전 & 두 번째 완주 실패 후기 (2018/12/16) - 첨부 : 풀코스 대회 준비 훈련일정표 (Schedule Table)

2018 전마협 명품송년마라톤대회 : 여덟 번째 풀코스 도전 & 두 번째 완주 실패 후기 (2018/12/16) - 대회 참가 전 여덟 번째 풀코스 출전, 11월 25일 남원마라톤대회 이후 21일(3주) 만에 참가하는 올해 두 번째 대회다. 이제까지 이렇게 짧은 기간에 연달아 풀코스를 뛴 적이 없고 한겨울인 12월 대회는 처음이라 잘 뛸 수 있을까 걱정이지만 연초에 계획한대로 한 해 두 번 풀코스를 뛰기로 한다. 그래도 대회 후 몸 상태를 장담할 수 없어 참가신청을 미뤄오다가 대회가 끝난 이틀 후인 11월 27일 마감일에 맞춰 등록했다. 아직 여기저기 근육통이 풀리지 않았지만 평소 장거리 후 찾아오는 통과의례로 생각하고 차츰 풀리겠지, 별 문제 없겠지 대수롭지 않게 여긴 것이다. 하지만 내 예상은 빗나가..

러닝, 마라톤 2018.12.19

검은 머리 포뇨 (Ponyo) & 검은 머리 우사미쨩

※ 2014/03/17 1차 발행 (검은 머리 포뇨) 2018/11/09 2차 발행 (검은 머리 우사미쨩) 이다영(090408) 어디서 본 것 같은 느낌...... 어디였더라???????? 아!~~ 바로 벼랑 위의 포뇨!!! ◈ 이다영(171110) 어디서 본 것 같은 느낌...... 어디였더라???????? 아!~~ 바로 명탐정 우사미쨩!!! 추리력이 발동하면 동공이 커지는 토끼탐정 우사미쨩! 맛있는 것이 들어가면 동공이 커지는 고딩1년 이다영양!